Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2018
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65,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1437 kcal
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Gras: 44,28g | Prot: 90,05g | Glu: 155,48g.
Petit Déjeuner: Café, Zespri Kiwi Gold, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Elle & Vire Carré Frais, Aoste Noix de Bœuf Séchée, Bjorg Porridge Figue Framboise, Auchan Sucralose, Artisans du Monde Graines de Chia Noir, Wasa Fibres. Déjeuner: Courgette, Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Auchan Fromage Frais 0%, Elle & Vire Carré Frais , Wasa Fibres, Auchan Bio Macaroni au Blé Entier . Dîner: Viennetta Parfum Vanille Cacao Craquant, Wasa Fibres, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac, Courgettes Poulet Coco. Snacks/Autre: Soignon Yaourt au Lait de Chèvre Nature, Wasa Fibres. plus...
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1990 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure et 30 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 12 minutes, Repos - 13 heures et 48 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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 Commentaires
12 juil. 18 par le membre: bestval
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12 juil. 18 par le membre: Ragnar1989
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BBQ, bières hier soir .... voila voila 🍻
12 juil. 18 par le membre: bestval
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Jamais se peser le lendemain d'ecarts, faut être sadique et maso pour s'infliger mdr
12 juil. 18 par le membre: Ragnar1989
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Surement les deux , d'autant que je ne me pèse pas souvent et la ... bon allez ce n'est qu'une leçon à retenir 😂
12 juil. 18 par le membre: bestval
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12 juil. 18 par le membre: Ragnar1989
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No stress, il faut se faire plaisir de tps en tps sinon c là que viennent les frustrations 😉
12 juil. 18 par le membre: adorablesalegosse
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Historique de poids de bestval
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