Bon je demande si balance ne déconne pas... lol... c’est moi qui déconne... grrrr - il faut que j’y arrive... j’ai mal au dos tous les jours maintenant Bon 1er OBJECTIF notez tout ce que mange pour voir ce que je peux modifier ALLEZ GO
|
82,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 25,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1485 kcal
|
Gras: 41,57g | Prot: 54,41g | Glu: 196,60g.
Petit Déjeuner: Pâturages Fromage Blanc 0%, Oeuf, Gerblé Son d'avoine, Senseo Café. Déjeuner: Nectarines, Crème Fraîche Épaisse, Crevette, Riz Blanc, Melon. Dîner: Fromage de Chèvre, Aubergines Cuites, Pain, Melon, Carottes, Vin Rosé. Snacks/Autre: Simplement Bon et Bio Galettes de Riz au Chocolat. plus...
|
Prenant 4,9 kg par Semaine
|