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Hawkey4077
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22 juil. 18
Journal de Hawkey4077, 22 juil. 18
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2018
107 kg
Perdu jusqu'à présent:
5,5 kg
.
Reste à parcourir:
1 kg
.
Régime suivi: 100%.
Voir Calendrier de Régime
, 22 juillet 2018:
2288 kcal
Gras: 61,34g | Prot: 103,87g | Glu: 181,97g.
Petit Déjeuner:
AH Yorkham Naturel, LU Cracotte Volkoren, Gekookt Ei.
Déjeuner:
Gekookt Ei, AH Filet Americain Naturel, Délifrance Baguette.
Dîner:
Mora Varkenssate in Pittige Pindasaus, Gebakken Ei, Roerbak Garnalen Knoflook, Bloemkool Rijst, Boemboe Voor Nasi Goreng, Nasi Bami Groente, Kipfilet.
Snacks/Autre:
Rode Tafelwijn, McDonald's Appelpunt.
plus...
2607 kcal
Exercice:
Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine
10 supporteurs
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Commentaires
Jah en weekdoel behaald???
22 juil. 18 par le membre:
Mootjuh0107
Jazeker, het was kantje boord, maar het weekdoel is binnen :-)
22 juil. 18 par le membre:
Hawkey4077
Super gedaan dus..!!!
22 juil. 18 par le membre:
Mootjuh0107
Super.
22 juil. 18 par le membre:
Tijmpje
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Historique de poids de Hawkey4077
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