Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2018
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69,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 13,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1131 kcal
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Gras: 53,85g | Prot: 73,36g | Glu: 87,44g.
Petit Déjeuner: Pastèque, Café, Pastèque, Melon. Déjeuner: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Pommes de Terre Sautées. Dîner: Pain Blanc Grillé, Fromage Brie, Boursin Ail et Fines Herbes, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Old El Paso Tortillas de Maïs Nature. plus...
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2211 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 5 minutes, Natation (Lent) - 2 heures, Abdominaux - 3 minutes, Repos - 13 heures et 52 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de almeskh
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