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Vacance en allemagne et repos, blessure lombaire...
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89 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1765 kcal
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Gras: 50,52g | Prot: 146,68g | Glu: 189,34g.
Petit Déjeuner: Quaker Flocons d'avoine (40g), Terres et Céréales Bio Protéines de Soja, Carrefour Lait Demi Écrémé, Jean Hervé Sirop d'agave. Déjeuner: Carrefour Discount Lardons, Pâtes (Cuites). Dîner: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Poisson, Pommes, Haricots Verts. Snacks/Autre: Jean Hervé Sirop d'agave, Carrefour Lait Demi Écrémé, Terres et Céréales Bio Protéines de Soja, Jambon de Dinde, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de eliodilar
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