Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juillet 2018
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88,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1407 kcal
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Gras: 28,85g | Prot: 118,05g | Glu: 175,73g.
Petit Déjeuner: Quaker Flocons d'avoine (40g), Terres et Céréales Bio Protéines de Soja, Carrefour Lait Demi Écrémé, Jean Hervé Sirop d'agave. Déjeuner: Courgette, Concombre (Pelé), Tomates, Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits). Dîner: Pommes, Biofournil Boulot Complet, Crevettes, Cerises Douces, Pêche, Tomates. Snacks/Autre: Pommes, Carrefour Moules Décoquillées Cuites. plus...
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2296 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de eliodilar
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