Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juillet 2018
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87,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2145 kcal
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Gras: 97,43g | Prot: 132,85g | Glu: 181,00g.
Petit Déjeuner: Jean Hervé Sirop d'agave, Carrefour Lait Demi Écrémé, Terres et Céréales Bio Protéines de Soja. Déjeuner: Leader Price Gaufrettes Fines, Carte D'Or Sorbet Framboises, Carrefour Mascarpone, Riz Basmati (Cuit), Haddock, Huile d'Olive, Carrefour Pain aux Céréales, Monoprix Beurre Doux, Uncle Ben's Sauce Curry Tandoori, Saumon. Dîner: Quaker Golden Muesli, Brugnon, Thon Albacore (Poisson), Asperge. Snacks/Autre: Jean Hervé Sirop d'agave, Foodspring Whey Protein. plus...
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2687 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de eliodilar
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