Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 juillet 2018
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86,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1995 kcal
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Gras: 52,71g | Prot: 159,26g | Glu: 208,21g.
Petit Déjeuner: Markal Protéines de Soja, Carrefour Lait Demi Écrémé, Jean Hervé Sirop d'agave, Quaker Flocons d'avoine (40g). Déjeuner: Abricots, Steak de Bœuf, Riz Basmati (Cuit). Dîner: Carrefour Lait Demi Écrémé, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Échine de Porc, Riz Basmati (Cuit), Haricots Verts. Snacks/Autre: McDonald's Cappuccino, Carrefour Lait Demi Écrémé, Quaker Flocons d'avoine (40g). plus...
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2307 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de eliodilar
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