Journal de bullaroulettes, 05 août 18

C’est pas grave, on continu!! 

Coucou! En voyant tes entrées de poids je me demandais si tu n'avais pas un régime trop restrictif qui provoque ces petits rebonds quand tu craques/sors. Ta vqr est de combien :)? 

Vqr a 1600 mais je ne note plus ce que je mange (perte de motivation). Mais cette semaine pas besoin de compter. Depuis 3 jours à cause de la canicule c'est 2 films par jour avec chips, popcorn, skittles... Ca fait environ 2 ans que je suis sur cette appli et elle me sert surtout à ne pas dépasser les 80 plutôt qu'à perdre du poids. Depuis tout ce temps j'ai compris que: De janvier à mai je perds du poids mais à partir du mois de mai je reprends du poids. Dès que je m'approche des 75 kg ce qui est 10 kilos au dessus de mon objectif, je stagne. Je voulais atteindre mon objectif pour mes 40 ans mais il y a peu d'espoir.  

ne rien lâcher 💪😊😉 

Ah ok. Il y a toujours des possibilités de changement mais il y a possibilité aussi de s'accepter tel qu'on est, ça peut être aussi la bonne option. Cheer up :) 

Merci pour vos encouragements