|
Vandaag weer een pasje op de plaats, maar met de stap van gisteren en nog 5 dagen te gaan tot de volgende deadline, lig ik nog goed op schema.
|
104,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
674 kcal
|
Gras: 17,21g | Prot: 42,33g | Glu: 31,72g.
Petit Déjeuner: AH Verse Jus D'orange, AH Filet American Naturel, Croissant (Zelfgebakken uit Blik), Gekookt Ei. Dîner: AH Reuzen Garnalen. Snacks/Autre: Merlot. plus...
|
|
2624 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|