Journal de 4ch4m, 10 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2018
101,5 kg Perdu jusqu'à présent: 23,1 kg.    Reste à parcourir: 21,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1417 kcal Gras: 32,97g | Prot: 110,47g | Glu: 163,99g.   Petit Déjeuner: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Beurre, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Déjeuner: Haricots Verts, Lustucru Riz Complet, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Snacks/Autre: Biotech USA BCAA Zero, Biotech USA 100% Pure Whey, Croissants au Beurre. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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