Journal de dianesabine2, 10 août 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2018

78,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg. Reste à parcourir: 9,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 août 2018:

1756 kcal

Gras: 74,02g | Prot: 56,09g | Glu: 193,11g. Petit Déjeuner: Jafaden Pur Jus de Pamplemousse Rose, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Déjeuner: Fish and Chips. Dîner: Raisins, Pizza Maison, Vin Rosé. Snacks/Autre: La Brioche Dorée Mini Chausson aux Pommes, Café. plus...

1857 kcal

Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...

Prenant 1,3 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

Contrôle de mes repas, reprise du sport (rameur, marche) ....et +900g ! 😩 Pas tout compris 🤔

11 août 18 par le membre: dianesabine2

avec le sport si vous en faites bcp le poids ne descend pas forcément. continuez et regarder si votre silhouette change... j'ai peu perdu mais ma silhouette a vraiment changé avec le sport

11 août 18 par le membre: mani25

👍merci pour votre soutien. Ma silhouette ne change pas encore vraiment mais je crois que c’est de la rétention d’eau temporaire car j’ai déjà reperdu 400g ! 😊alors qu’hier j’ai mangé fish&ship !

11 août 18 par le membre: dianesabine2


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