Journal de Hawkey4077, 13 août 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2018

106,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 4,4 kg. Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 13 août 2018:

750 kcal

Gras: 49,55g | Prot: 19,56g | Glu: 53,92g. Déjeuner: Slagroom, McDonald's Appelpunt. Dîner: AH Sla Compleet Caesar Salade. plus...

2666 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 16,8 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager

Commentaires

Wat is er gebeurd?

14 août 18 par le membre: bontehond88

Tja, het voornemen om de zondag even een pauze te nemen van mijn strenge regime is een beetje uit de hand gelopen, beetje heel erg veel zelfs. Maar de knop is weer om en we gaan er weer tegenaan.

14 août 18 par le membre: Hawkey4077

Overkomt ons allemaal wel eens. Vergeten en weer doorgaan. Komt goed 😚

14 août 18 par le membre: bontehond88


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