Journal de noravaf, 14 août 18

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Bonjour à tous,

Ça fait une semaine que j’ai installé cette appli et c’est vraiment top ! Bon pour moi c’est un peu particulier mon objectif est de prendre du poids. Je me suis fixé +10kg donc ça se fera pas en quelques mois mais sur le long terme. Y’a des gens dans la même situation ? Pour info je fais du sport tous les jours sauf le week end où c’est repos !! +600 grammes en 1 semaine

69,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 août 2018:

2326 kcal

Gras: 96,26g | Prot: 107,19g | Glu: 257,29g. Petit Déjeuner: Miel, Krisprolls Sans Sucres Ajoutés, Lipton Thé Vanille, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Grand Frais Mélange Sportif , Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Déjeuner: Badoit Eau Gazeuse, McDonald's 280 Original, McDonald's Hamburger, McDonald's Frites (Moyenne). Dîner: Pastèque, Côtelette de Porc, Jean Martin Quinoa aux Aubergines . plus...

1973 kcal

Exercice: Badminton - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

18 supporteurs Encourager

Commentaires

pourquoi tu souhaites prendre du poids ?

14 août 18 par le membre: plafff

Bienvenu a toi

14 août 18 par le membre: Pascaline 974 .

plaff je pense que c'est pour prendre du muscle ;) bienvenu !

15 août 18 par le membre: Lestralle

Salut. C’est effectivement du muscle en plus (et surtout pas du gras) :) y’a donc du taf

15 août 18 par le membre: noravaf

Salut :) Moi aussi je suis nouvelle et je cherche à prendre du poids, je fais 58kg et atteindre 65kg serait génial :D

15 août 18 par le membre: marjoooooooo

Hello!!! moi aussi je suis dans le même cas que vous les filles je suis maigre et je souhaite prendre du poids et j’ai pour le moment j’ai réussi à prendre quelques bon grammes ;O)

15 août 18 par le membre: mitsouille

Moi aussi objectif +6kg 😊

15 août 18 par le membre: mathcad17

Ah ok, je te souhaite d'y arriver. 😀

15 août 18 par le membre: plafff


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