Journal de Aidab92, 12 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2018
95,6 kg Perdu jusqu'à présent: 19,4 kg.    Reste à parcourir: 25,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1239 kcal Gras: 63,72g | Prot: 78,18g | Glu: 90,98g.   Petit Déjeuner: Entremont Gruyere, Pain Complet, Société Roquefort, Huile d'Olive Extra Vierge, Ovive Truite Fumée Mini-Tranches. Déjeuner: Beurre (Salé), Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Entremont Gruyère Râpé , Oeuf, Reflets de France Galettes de Sarrasin Préparées en Bretagne. Dîner: Tomates, Oignons Rouges. Snacks/Autre: Noix de Cajou Grillées Non Salées, Noisette, Logismose Skyr Vanille, Lindt Chocolat Noir 85%. plus...
1864 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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