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Salut les FS,
Je m’appelle Emma et j’ai 13 ans. Je mesure 1m71 et je pèse 65kg (beaucoup de graisse et très peu de muscle hihi). Je souhaite donc arriver à un poids de 56kg.
Bref, voilà bonne chance à tous! 🤗❤️
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62,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 10,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1430 kcal
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Gras: 40,00g | Prot: 81,71g | Glu: 188,62g.
Petit Déjeuner: Nectarines, Bjorg Galettes de Riz Complet, Danone Yaourt Nature, Prunes. Déjeuner: Gavottes L'authentique Crêpe Dentelle, Mousse au Chocolat, Melon, Escalope de Poulet, Carrefour Légumes Pour Couscous, Semoule Cuite. Dîner: Pain aux Céréales, Moules Cuites. Snacks/Autre: Paquito Jus de Raisin, Mirabelle. plus...
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1674 kcal
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Exercice:
Vélo d’appartement - 8 minutes, Repos - 15 heures et 52 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 14 kg par Semaine
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