Journal de ray.d, 18 août 18

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Premier palier.... Je dois tenir, le week-end est là et ma voisine adorable nous a apporté un gros morceau de tiramisu pour nous faire plaisir. Mon mari ni tiens pas.... 100grs 260 calories... Bon on va gérer, 50 grs à midi et congeler le reste en petite part.. Elle est pas belle la vie !!!! Je vais ajuster ma journée en conséquence !!!
Bonne journée avec le soleil. Pour ma part balade le long de l'estuaire de la Charente pour voir les oiseaux... J'adore, de plus des photos pour les aquarelles de cet hiver...... Bisous heureux

71,1 kg Perdu jusqu'à présent: 15,7 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

poids stable

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Commentaires

Bonne journée à toi aussi. Chez moi un peu plus calme que les jours précédents, mais on se fera un petit planteur ce soir quand même avec des toasts. Tu as vu ta descente depuis le 08 août ? bravo et Bisous Ray. Tu es un vraie warrior'e' !

18 août 18 par le membre: michele409

Coucou les filles, Je vous abandonne pour des vacances (très cahotiques, pleines de péripéties pas très agréables) et pendant ce temps, vos courbes ont viré au 🍏! Toutes mes félicitations !!! Je suis fière de vous. Bon week-end Gros bisous

18 août 18 par le membre: sdb54

Merci les amies Oui Michèle j'ai bien amorcé la courbe descendante mais attention à partir de lundi deux jours avec mon jeune, mercredi une amie qui vient me voir donc restaurant Jeudi ou vendredi pique nique dans l'île d'oleron et samedi restaurant....et il y aura une suite en septembre.... Alors j'essaie de descendre en attendant.. Bisous

18 août 18 par le membre: ray.d


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