Journal de Hawkey4077, 17 août 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 août 2018

105 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg. Reste à parcourir: 3 kg. Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 17 août 2018:

1575 kcal

Gras: 57,04g | Prot: 69,36g | Glu: 85,22g. Petit Déjeuner: AH Appelflap. Déjeuner: Gebakken Kibbeling, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Vissoep. Snacks/Autre: Merlot, Tempura van Garnalen. plus...

2631 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 3,5 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

How comes?

18 août 18 par le membre: bontehond88

Hé man, hoe is het? Heb je een dip? Hoe komt het?

18 août 18 par le membre: Tijmpje

💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚

18 août 18 par le membre: Tijmpje

Om te zeggen hoe zeer ik je ondersteun, want 1 groen hartje ter ondersteuning is echt niet genoeg. FS is jaloers, want die zet ze er niet eens allemaal op, zie de puntjes.

18 août 18 par le membre: Tijmpje


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