Journal de Nestquick, 21 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2018
78 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

705 kcal Gras: 6,35g | Prot: 134,22g | Glu: 24,65g.   Petit Déjeuner: Feed Feed Légumes du Jardin, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Déjeuner: Bonduelle Haricots Verts Extra Fins, Le Gaulois Escalope de Dinde. Dîner: Poivrons Verts, Le Gaulois Escalope de Dinde. Snacks/Autre: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. plus...
2189 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine





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