Journal de 4ch4m, 23 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 août 2018
99,4 kg Perdu jusqu'à présent: 25,2 kg.    Reste à parcourir: 19,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1718 kcal Gras: 39,40g | Prot: 187,26g | Glu: 153,10g.   Petit Déjeuner: Granola Fait Maison, Malo Fromage Frais Nature 20%. Déjeuner: Miel, Courgette, Carrefour Pâtes Complètes, Cabillaud. Dîner: Carrefour Edam, Carrefour Thon Albacore au Naturel. Snacks/Autre: Banane, Amandes, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Blanc de Dinde, 3XL Nutrition Pure Isolat. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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