Journal de Hawkey4077, 23 août 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 août 2018

103,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg. Reste à parcourir: 1,9 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 23 août 2018:

676 kcal

Gras: 35,43g | Prot: 36,13g | Glu: 49,41g. Petit Déjeuner: AH Verse Jus D'orange, AH Verse Fruitsalade, Omelet of Roerei, Gekookt Ei, AH Filet American Naturel, Croissant (Zelfgebakken uit Blik). plus...

2604 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 2,8 kg par Semaine

12 supporteurs Encourager

Commentaires

Goedzo!

23 août 18 par le membre: SamLaureen


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