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Hawkey4077
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24 août 18
Journal de Hawkey4077, 24 août 18
Profil de Hawkey4077
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Vandaag een wat kleiner stapje naar beneden, nog 1,7 kg en twee dagen te gaan. Gaat lastig worden maar niet totaal onmogelijk. En anders heeft de strenge begeleidster voor de tweede week achter elkaar de kans om me de oren te wassen.
103,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
2,3 kg
.
Reste à parcourir:
1,7 kg
.
Régime suivi: 100%.
Voir Calendrier de Régime
, 24 août 2018:
1172 kcal
Gras: 52,86g | Prot: 33,69g | Glu: 153,02g.
Petit Déjeuner:
Gesneden Ham, Omelet of Roerei, AH Verse Jus D'orange.
Déjeuner:
AH Truffelmayonaise, Focacciabrood, Carpaccio, Chardonnay.
Snacks/Autre:
AH Mini Roze Koek, Chardonnay.
plus...
2635 kcal
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine
15 supporteurs
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Commentaires
pff je vecht echt tegen de tijd he 😯
24 août 18 par le membre:
oke88
Tja, dat is nu eenmaal zo met deadlines, ze komen steeds dichter bij. Maar zonder deadline is het te vrijblijvend en dat werkt voor mij helaas niet.
24 août 18 par le membre:
Hawkey4077
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