Journal de jeremy46200, 30 août 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2018

93,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg. Reste à parcourir: 13,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 août 2018:

1224 kcal

Gras: 67,21g | Prot: 130,10g | Glu: 22,77g. Déjeuner: Biothentic Graines de Chia, Ail, Notre Jardin Cœurs d'artichauts, Marque Repère Épinards en Branches, Notre Jardin Coeur de Céleri, Falafel poulet/aubergines frits. Dîner: Pêche Océan Thon Albacore Entier au Naturel, Lidl Haut de Cuisse de Poulet. Snacks/Autre: Lipton Thé Vert Detox, Lipton Thé Vert Detox, Lipton Thé Vert Detox, Lipton Thé Vert Detox. plus...

2122 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

Perdant 4,2 kg par Semaine

9 supporteurs Encourager

Commentaires

J'ai craqué avec du poulet et du thon mais je ne culpabilise pas . Je me suis fait plaisir pour mon jour de repos ( sport ) . Merci d'être là ...

30 août 18 par le membre: jeremy46200


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