Journal de domi91000, 05 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2018
59,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2018:
1587 kcal Gras: 75,67g | Prot: 72,69g | Glu: 157,79g.   Petit Déjeuner: Fonds d'Artichauts Farcis au Chèvre, Jus d'Orange, Beurre (Salé), Pain aux Céréales. Déjeuner: Pain aux Céréales, Saint Albray Saint Albray, Escalope de Veau, Riz Basmati (Cuit), Thiriet Légumes Pour Couscous, Concombre (Pelé). Dîner: Pain aux Céréales, Beurre (Salé), Fromage Brie, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Haricots Verts, Rôti de Porc, Concombre (Pelé). Snacks/Autre: Mirabelle, Bjorg Jus de Betterave. plus...
2031 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 4 heures, Repos - 11 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures et 1 minute. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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