Journal de Nestquick, 06 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2018
75,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 10,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2018:
821 kcal Gras: 16,98g | Prot: 130,77g | Glu: 32,43g.   Petit Déjeuner: Feed Feed Légumes du Jardin, Myprotein Impact Whey Protein Vanille. Déjeuner: Le Gaulois Escalope de Dinde. Dîner: Florette Baby Carrots, Fleury Michon Blanc de Dinde Doré au Four (40g). Snacks/Autre: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. plus...
2060 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine





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