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Hawkey4077
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09 sept. 18
Journal de Hawkey4077, 09 sept. 18
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2018
103 kg
Perdu jusqu'à présent:
0,8 kg
.
Reste à parcourir:
3 kg
.
Régime suivi: 100%.
Voir Calendrier de Régime
, 09 septembre 2018:
164 kcal
Gras: 2,40g | Prot: 25,50g | Glu: 10,20g.
Petit Déjeuner:
LU Cracotte Volkoren, AH Rosbief.
Snacks/Autre:
AH Grote Garnalen.
plus...
2563 kcal
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Hawkey4077
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