Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2018
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72,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2389 kcal
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Gras: 106,35g | Prot: 108,66g | Glu: 252,74g.
Petit Déjeuner: Pêches, Dulano Jambon Serrano. Déjeuner: Schweppes Agrum' (Canette), Religieuse, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Chipolatas, Jambon de Dinde, Baguette, Melon, Mortadelle, Dulano Jambon Serrano, Saint Alby Saucisson Sec aux Noix, Lasagne. Dîner: Figues, Melon, Chêne d'Argent Le Doucrémeux, Lasagne. Snacks/Autre: Chips. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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 Commentaires
Super ! Objectif est atteint bravo 🎈🎉🎊🍾
12 sept. 18 par le membre: j.grandin
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merci. tu es en bonne voie aussi :-)
16 sept. 18 par le membre: Fred888
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Peut-être mais je mettrai plus longtemps que toi. Toi enn1an tu as perdu 11kg moi an 1an un peu plus de 5kg en fin on verra c fin septembre qui c je peu encore deconner je fais que ça bon dimanche
16 sept. 18 par le membre: j.grandin
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@j.grandin : il faut persévérer ;-) ce qui a marché le mieux pour moi est de surveiller l'indice glycémique des aliments, de privilégier les aliments à ig bas et d'éviter les aliments sucrés en dehors des repas.
23 sept. 18 par le membre: Fred888
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Historique de poids de Fred888
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