Journal de chrys7829, 10 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2018
120,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 37,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2018:
797 kcal Gras: 18,20g | Prot: 77,58g | Glu: 74,16g.   Petit Déjeuner: Heudebert La Biscotte, Café Régulier. Déjeuner: Auchan Fromage Blanc Sucré, Saint Eloi Haricots Blancs, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie). Dîner: Échine de Porc, Endive. Snacks/Autre: Materne Confipote Cerise, Auchan Pain de Mie sans Croûte, Tassimo Café Long. plus...
3245 kcal Exercice: vélo - 10 minutes, marche - 20 minutes, vélo elliptique - 20 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine





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