Journal de chantilline, 11 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2018
51,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2018:
996 kcal Gras: 42,98g | Prot: 37,96g | Glu: 112,24g.   Petit Déjeuner: Naturhouse Redunat Fibra, Super U Lait Écrémé 0%. Déjeuner: Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Gerblé Chocolat au Lait, Evernat Pain Muesli Raisin Noisette Amande. Dîner: Carrefour Lait Demi Écrémé, Gouda ou Edam, Pain Blanc, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Concombre (Pelé), Tomates, Oeuf (Entier). Snacks/Autre: Bjorg Galettes de Maïs Chocolat au Lait, Pastèque, Pommes (sans Peau). plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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