Journal de Socha88, 11 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2018
46,5 kg Perdu jusqu'à présent: 20,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2018:
1127 kcal Gras: 18,08g | Prot: 70,11g | Glu: 179,15g.   Petit Déjeuner: Rians La Faisselle 0%, Pommes, Danone Taillefine Yaourt 0% Myrtille, Raisins, Envia Fromage Blanc 2,9%, Kiwi, Poires, Milbona Yaourt Nature 0%. Déjeuner: Maille Cornichons Extra Fin, Tramier Olives Vertes Dénoyautées aux Petits Légumes , Courge Crue Courge Muscade , Pomme, Lidl Blueberries Myrtilles, Lidl Mixes Fruit Mangue Framboise Cassis Pétales de Noix de Coco , Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Saint Alby Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre , Céleri, Cos ou la Laitue Romaine, Tomates Cerises, Gervais Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Poivrons Jaunes Doux. Dîner: Framboises, Poivrons Rouges Doux, Céleri, Florette Laitue Iceberg, Rians La Faisselle 0%, Fleury Michon Le Bâtonnet Léger , Milbona Yaourt Nature 0%, Baguette, Concombre (Pelé), Melon, Pineapples Ananas Frais, Courge Crue Courge Muscade , Cos ou la Laitue Romaine, Fan de Barbecue Tartare de Concombres, Tomates Cerises, Tramier Olives Vertes Dénoyautées aux Petits Légumes. Snacks/Autre: Raisins, Continental Bakeries Biscuits Fourrés Chocolat. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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