Journal de Stefie73, 15 sept. 18

Stabilisée malgré un resto indien ! Je n’aurai pas cru ... ouf ...
76,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2018:
1580 kcal Gras: 73,25g | Prot: 79,19g | Glu: 150,82g.   Petit Déjeuner: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Thé Vert, Tous les Jours Muesli aux Fruits, Rians Faisselle 6%. Déjeuner: Spaghetti Bolognaise. Dîner: Pizza Del Arte Pizza Salmone. plus...
3188 kcal Exercice: Natation (Lent) - 2 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures, Cuisiner - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Debout - 3 heures, Regarder TV - 2 heures et 30 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 45 minutes. plus...
poids stable



     
 

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