Journal de audreycm, 16 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2018
57,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2018:
1710 kcal Gras: 89,19g | Prot: 53,38g | Glu: 136,70g.   Petit Déjeuner: Café, Melon. Déjeuner: Salade de Fruits, Côtes de Boeuf (Petit Bout, Garni de 0,3 Cm Matières Grasses), Picard Tian de Légumes , Monique Ranou Terrine Forestière , Pain, Labeyrie Magret de Canard Séché du Sud Ouest, Vinaigrette, Olives (Petits-Extra Larges), Tomates Cerises, Salade Verte, Nutella Nutella, Crêpes Nature, Punch aux Fruits (Alcoolisé), Vin Rosé. Dîner: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Cornetto Chocolat, Beurre (Salé), Heudebert La Biscotte, Tomates, Amandes, Endive, Sardines à l'Huile (en Conserve), Chablis. plus...
1709 kcal Exercice: Course - 45 minutes, Dormir - 10 heures, Repos - 13 heures et 15 minutes. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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