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Craquage hier soir ... 😪
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76,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 6,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1538 kcal
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Gras: 48,83g | Prot: 73,85g | Glu: 200,51g.
Petit Déjeuner: Tous les Jours Muesli aux Fruits, Rians Faisselle 6%, Thé Vert, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille). Déjeuner: Courtepaille Suprême de Poulet, Semoule Cuite, Pamplemousse, Fleury Michon Surimi. Dîner: Banane, Mamie Nova Yaourt Gourmand Ananas Passion, Monoprix Beurre Doux, Pain, Herta Tendre Noix Supérieur . Snacks/Autre: Pêches, LU Granola, Nestlé Grand Chocolat Lait Noisettes Entières. plus...
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2584 kcal
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Exercice:
Conduire - 40 minutes, Repos - 4 heures et 20 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Lecture - 1 heure, Regarder TV - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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 Commentaires
Ca fait du bien parfois et c aussi pour ces petits craquages qu'on fait attention tout le reste du temps, donc ne culpabilise :)
17 sept. 18 par le membre: nanounamour
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Le problème, c’est que c’est trop régulier chez moi ! 😓
17 sept. 18 par le membre: Stefie73
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Historique de poids de Stefie73
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