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Coucou les FS
Aujourd'hui, mes challenge sont pas de grignotages et respecter ma VQR😁.
Bonne journée !
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66,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.
Reste à parcourir: 6,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1420 kcal
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Gras: 51,58g | Prot: 85,97g | Glu: 159,10g.
Petit Déjeuner: Pain Complet, Kiwi, Thé Vert, Carrefour Fromage Blanc 0%, St Hubert St Hubert 41. Déjeuner: Carrefour Allumettes Fumées 11%, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Carottes, Lentilles Cuites, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Dîner: Carrefour Moutarde à l'ancienne, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Bavette de Boeuf, Endive, Melon. Snacks/Autre: Figues, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Milka Chocolat Chaud. plus...
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1870 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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 Commentaires
Ah mais ça c'est notre quotidien à tous. Bonne journée également.
18 sept. 18 par le membre: benizac
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Challenge presque réussi😁. Pas de grignotages mais vqr dépassée de très peu😉
18 sept. 18 par le membre: Blandine64
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1% de plus, on ne peut pas parler de dépassement, ce n'est même pas la marge d'erreur.
18 sept. 18 par le membre: benizac
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Historique de poids de Blandine64
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