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Hawkey4077
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19 sept. 18
Journal de Hawkey4077, 19 sept. 18
Profil de Hawkey4077
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We zitten nog steeds in de schadeherstel fase, maar met 1,3 kg op een dag schiet het herstel in ieder geval lekker op. Nog zo'n stap en dan zit ik morgen weer in de vooruitgang fase.
103,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
3,8 kg
.
Régime suivi: 100%.
Voir Calendrier de Régime
, 19 septembre 2018:
786 kcal
Gras: 29,67g | Prot: 55,26g | Glu: 71,35g.
Petit Déjeuner:
LU Cracotte Volkoren, AH Rosbief.
Déjeuner:
AH Truffelmayonaise, Focacciabrood, Carpaccio.
Dîner:
Wantansoep.
plus...
2638 kcal
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine
17 supporteurs
Encourager
Commentaires
Je hebt de knop dus weer gevonden.
19 sept. 18 par le membre:
Zonnetje inhuis
Superfijn wilde ik nog zeggen.
19 sept. 18 par le membre:
Zonnetje inhuis
Go! Go! Go Hawkey! 👊
19 sept. 18 par le membre:
margrietje_87
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Historique de poids de Hawkey4077
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