Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2018
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57 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1157 kcal
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Gras: 26,97g | Prot: 71,21g | Glu: 149,45g.
Petit Déjeuner: Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Déjeuner: Haricots Verts, Thon, Carrefour Fromages Râpés Spécial Pâtes, Panzani Tomacouli, Petits Pois. Dîner: Penne, Auchan Emmental Râpé. plus...
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2073 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 26 minutes, Squats - 10 minutes, Abdominaux - 9 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 56 minutes, Dormir - 21 heures et 19 minutes. plus...
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Prenant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Samfreathlete
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