Journal de Hawkey4077, 21 sept. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2018

104,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 4,5 kg. Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2018:

1208 kcal

Gras: 66,75g | Prot: 123,60g | Glu: 26,13g. Petit Déjeuner: LU Cracotte Volkoren, AH Rundersalami. Déjeuner: Gebakken Kibbeling. Dîner: AH Groene Aspergetips, AH Reuzen Garnalen, AH Excellent Ossenhaas. plus...

2655 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

11 supporteurs Encourager

Commentaires

Is het echt gelijk? Kom op! Je kan het best 😁

21 sept. 18 par le membre: Zonnetje inhuis

Haha, dit keer houdt ik mezelf niet meer voor de gek en was het gewicht inderdaad gelijk aan dat van gisteren. En daar kom ik eigenlijk nog goed mee weg omdat ik gisteren veel te veel gegeten heb. Vandaag gaat het iets beter, maar toch nog wat aan de hoge kant.

21 sept. 18 par le membre: Hawkey4077

Succes as weekend, laat je niet verleiden (door voeding bedoel ik dan)

21 sept. 18 par le membre: jong1432


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