Journal de aurelielmt, 21 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2018
52,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2018:
1828 kcal Gras: 70,99g | Prot: 73,77g | Glu: 224,58g.   Petit Déjeuner: Kiwi, Pomme. Déjeuner: Auchan Comté, Pain, Pommes de Terre Frites (de l'Achat, Sel Ajouté, Congelées), Carrefour Cocktail de Fruits de Mer, Kiwi, Carrefour Discount Poisson Pané. Dîner: McDonald's McFirst Boeuf Ranch Moutarde, McDonald's Cookie Chocolat Blanc Framboise, McDonald's McFlurry Speculoos. plus...
154 kcal Exercice: Stepper - 21 minutes, Apple Health - 23 heures et 39 minutes. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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