Journal de Fred888, 23 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2018
73,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2018:
1838 kcal Gras: 64,72g | Prot: 92,01g | Glu: 229,71g.   Petit Déjeuner: Pêches, Saint Alby Jambon Sec Supérieur, Mortadelle. Déjeuner: Noix, Éclair au Chocolat, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Côtelette de Porc, Pecorino, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Dîner: Pêches, Figues, Heudebert Les Crackers Nature, Noix, Marque Repère Flageolets Verts Extra Fins, Saint Alby Jambon Sec Supérieur, Étoile d'Or Emmental Râpé Français, Pâtes (Cuites). Snacks/Autre: Kitkat Kitkat. plus...
1793 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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