Journal de Lea15092010, 23 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2018
70,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2018:
822 kcal Gras: 39,24g | Prot: 25,99g | Glu: 89,55g.   Petit Déjeuner: Tassimo Café au Lait, Kraft Philadelphia Concombre, Herta Le Bon Poulet à la Broche , Picard Petits Pains aux Figues. Déjeuner: Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Pêches. Snacks/Autre: Gerblé Galette de Maïs Tomate Basilic, Vico Mélange de Noix Nobles. plus...
2140 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 37 minutes, Repos - 15 heures et 23 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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