Journal de audreycm, 23 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2018
57,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2018:
1258 kcal Gras: 64,86g | Prot: 54,16g | Glu: 122,21g.   Petit Déjeuner: Raisins. Déjeuner: Carrefour Biscottes Braisées, Melon, Chips, Herta Tendre Noix Supérieur , Sardines à l'Huile (en Conserve). Dîner: Huile d'Olive, Toblerone Cône Glacé, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Picard Morceaux de Poulpe à l'huile d'olive , Endive, Carrefour Bio Féta, Tomates, Avocat. Snacks/Autre: Pepsi Pepsi, Perrier Eau Gazeuse, Perrier Perrier Citron Vert, Perrier Perrier Citron. plus...
1829 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Course à Pied - 10/kph - 48 minutes, Repos - 15 heures et 12 minutes. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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