Journal de Hawkey4077, 25 sept. 18

Dag 2 van het keto-dieet begint niet slecht, 2,1 kg eraf. Dit zal voornamelijk vocht en darminhoud zijn geweest na de ontsporing in het weekend, maar misschien ook al een klein beetje effect van het keto-dieet. Vandaag komen de test strips binnen waarmee ik kan testen of het verbranden van lichaamsvet al op gang is gekomen.

104,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: 100%.

---

1436 kcal

Gras: 72,74g | Prot: 111,51g | Glu: 8,75g.   Petit Déjeuner: AH Filet American Naturel, Omelet of Roerei, Gekookt Ei. Déjeuner: Haring. Dîner: AH Excellent Chorizo Pamplona, AH Groene Aspergetips, AH Reuzen Garnalen. Snacks/Autre: Whisky, AH Gerookte Makreelfilet. plus...

2653 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...