Journal de manoO 97, 26 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2018
63,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2018:
1076 kcal Gras: 25,77g | Prot: 63,18g | Glu: 150,00g.   Petit Déjeuner: Auchan Lait Écrémé, Sucre, Lidl Chicorée Café. Déjeuner: Blanc de Poulet, Riz Basmati (Cuit), Tomates. Dîner: Oeuf sur le Plat, Leader Price Pain de Mie Complet, Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Pomme, Kiwi. plus...
2429 kcal Exercice: Tapis de Course - 1 heure, Travail - 6 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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