|
Dag 5 van het keto-dieet. De gewichtsafname per dag begint af te vlakken, maar toch nog 0,4 kg eraf. Daar doe ik het best wel voor. Ook nog steeds geen negatieve neveneffecten, dus we gaan gewoon door. En proberen om nu eens zonder schade door het weekend te komen.
|
102,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
915 kcal
|
Gras: 38,84g | Prot: 77,04g | Glu: 6,32g.
Petit Déjeuner: Omelet of Roerei, Gekookt Ei. Déjeuner: Haring. Dîner: AH Groene Aspergetips, Zwaardvis, AH Zalmfilet op Huid, Tonijn. Snacks/Autre: Unox Frankfurters, Whisky. plus...
|
|
2610 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
 Commentaires
Fijn, succesvol, weekend.
28 sept. 18 par le membre: Tijmpje
|
Goed zo! Dit werkt best goed dus voor jou, deze methode. Lijkt me ook een soort houvast, anders dan 'gewoon diëten/gewoon gezonder eten' ?
28 sept. 18 par le membre: letsdoitnow2018
|
Ja, tot op heden lijkt het te werken. Maar nu ik precies weer op mijn laagste gewicht zit, zullen de volgende dagen uitwijzen of het ook werkt om "nieuw" gewicht te gaan verliezen.
28 sept. 18 par le membre: Hawkey4077
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Hawkey4077
|