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Chris1850
Journal
29 sept. 18
Journal de Chris1850, 29 sept. 18
Profil de Chris1850
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-5
90 kg
Perdu jusqu'à présent:
5,3 kg
.
Reste à parcourir:
32 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 29 septembre 2018:
1627 kcal
Gras: 70,45g | Prot: 91,62g | Glu: 152,87g.
Déjeuner:
Lentilles Cuites.
Dîner:
Auchan Maxi Galette Jambon Fromage.
Snacks/Autre:
Badoit Eau Gazeuse, Auchan Maxi Galette Jambon Fromage, Côte d'Or Chocolat Noir Noisettes.
plus...
2311 kcal
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Chris1850
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