Journal de Socha88, 30 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2018
46,3 kg Perdu jusqu'à présent: 20,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2018:
1130 kcal Gras: 13,61g | Prot: 68,01g | Glu: 195,54g.   Petit Déjeuner: Kellogg's Extra Pépites Chocolat au Lait, Clémentines, Grenade, Raisins, Pommes, Malo Fromage Frais 0%, Delisse Yaourt aux Fruits 0%, Malo Fromage Frais Nature 20%. Déjeuner: Pamplemousse, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes , Tomates Cerises, Potimarron, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Céleri, L’Étal du Vollailler ( Lidl) Aiguillettes de Dinde Saveur Thym&Citron, Pommes de Terre Vapeur, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Florette Laitue Iceberg. Dîner: Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes , L’Étal du Vollailler ( Lidl) Aiguillettes de Dinde Saveur Thym&Citron, Sucrine, Céleri, Tomates, Poivrons Rouges Doux, Potiron, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Poires, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Delisse Yaourt aux Fruits 0%. Snacks/Autre: Picard Sorbet Cerise Griotte, Erhard Sorbet Plein Fruit Mirabelles de Lorraine , Erhard Sorbet Plein Fruit Abricot Bergeron, La Pie qui Chante Mi-Cho-Ko. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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