Journal de Juliethan, 30 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2018
66 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2018:
1028 kcal Gras: 9,08g | Prot: 64,12g | Glu: 170,96g.   Petit Déjeuner: Elle & Vire Carré Frais 0%, Malo Yaourt Nature 0%, Bjorg Galettes Extra-Fines Maïs. Déjeuner: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Malo Yaourt Nature 0%, Bjorg Galettes Extra-Fines Maïs. Dîner: Wasa Authentique, Soupe de Légumes, Bio Nature Riz Complet Cuit. Snacks/Autre: Carrefour Bio Galettes Épeautre . plus...
208 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 30 minutes, Apple Health - 23 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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