Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 octobre 2018
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107,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.
Reste à parcourir: 15,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1619 kcal
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Gras: 43,32g | Prot: 184,89g | Glu: 113,08g.
Petit Déjeuner: Banane, Pancake de kamut. Déjeuner: Lindt Excellence 99% Cacao, Le palet de Zeus, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Florette Choux Fleur, Escalope de Poulet, Chou Rouge. Dîner: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Tomme de Savoie, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Picard Haricots Plats Coupés, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Snacks/Autre: Olimp BCAA Xplode Powder, Regain Bio Boisson au Soja Nature, Nu3 Whey Performance Neutral Flavour. plus...
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2232 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 40 minutes, Google Fit - 22 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de xtr0ze
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