Journal de Fred888, 07 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2018
73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2238 kcal Gras: 65,17g | Prot: 106,84g | Glu: 322,85g.   Petit Déjeuner: Thé Vert, Banane, Dulano Jambon Cuit Doré. Déjeuner: Prunes, Pomme, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Parmesan (Dur), Saint Alby Mousse de Canard au Porto, Baguette, Côtelette de Porc, Oignons, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Dîner: Baguette, Parmesan (Dur), Poires, Saint Alby Mousse de Canard au Porto, Saucisson Sec, Carrefour Cœur Complice, Dulano Jambon Cuit Doré, Étoile d'Or Emmental Râpé Français, Pâtes (Cuites). Snacks/Autre: Œufs Chocolat. plus...
1790 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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