Journal de ganachon, 10 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2018
79,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 16,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1472 kcal Gras: 60,21g | Prot: 69,52g | Glu: 151,70g.   Petit Déjeuner: Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Vahiné Amandes Effilées, Seeberger Noix de Coco Râpée , Bio Nature Miel Liquide, Thé Earl Grey, Canderel Sucrette, Jafaden 100% Pur Jus d'orange. Déjeuner: Fromage de Chèvre (Mou), Carrefour Pain aux Figues, Marque Repère Petits Pois Carottes, Lidl Steak Haché Pur Boeuf. Dîner: Salade Verte, Mission Wraps Blé Complet, Milbona Fromage Blanc Fondu Double Crème, Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel, Concombre (Pelé), Tomates. Snacks/Autre: Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Carrefour Poires au Sirop. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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